心当たりはありませんか？
睡眠中の出来事なので、自分で気付いていない事が多いものです。
寝ているときの状態を、ご家族の方にチェックしてもらいましょう。

• 大きな　いびき
• いびきをかいたあとに　呼吸が止まる（無呼吸）
• 突然息が苦しくなって　目が覚める
• 夜間のトイレの回数が増える　頻尿
• 起床時の　頭痛、喉の渇き
• 身体が　だるい
• 日中の強い　眠気（特に会議や運転中など、すぐ眠たくなる）
• 集中力や記憶力の低下

 

日常生活に影響をおよぼすようになります

「無呼吸」とは10秒以上の呼吸停止と定義され、この無呼吸が1時間に平均5回以上または、 一晩（7時間）の睡眠中に30回以上ある方は睡眠時無呼吸症候群と診断されます。

1時間に5回、無呼吸になっている人は、無意識のうちに1時間に5回も目が覚めているということになり、 寝ているつもりでも、カラダはまったく休めていません。
このように、睡眠時無呼吸症候群の人は、睡眠時間を何時間とっても、実際にはきちんと眠れていないため、 「寝ても寝ても眠い」毎日が続くことになります。
集中力がなくなり、居眠りをしがちになって、交通事故など事故の危険が高まり、ひどくなると仕事もままならなくなってしまいます。

睡眠は頭と身体を休ませる大切な時間です。
そのバランスが崩れると、これらの症状がでてきます。
それらが、積もり積もって、高血圧や動脈硬化などの様々な病気に関係してきます。